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ランニング仲間 。。。 ! ?
2019年05月29日
昨日の朝ランは3時50分から、超ゆっくりのジョグ、この朝も気温が高く、走...
昨日も暑かった 。。。 ! !
2019年05月28日
昨日の朝練は3時45分から、10K ( 1k-5"45"'から入り ) ...
沖縄は涼しい 。。。 ! ?
2019年05月27日
昨日の朝練は3時45分から。土曜日は試合に出ませんでしたが、結果的には大...
熱中症 。。。 ! ?
2019年05月26日
昨日は埼玉で開催されたロードレースへ。。。 ! ! 現地に着いた時には、...
朝ランの効能 。。。 ! ?
2019年05月25日
昨日の朝練は3時40分から、朝練に向かう途中で4割ほど欠けた月と、土星〜...
暑いです。。。! !
2019年05月24日
昨日の朝練は3時35分から。この朝もよく晴れて、早朝から気温は高めでした...
小満の候 。。。 ! !
2019年05月23日
昨日の朝練は3時45分から。この朝は予報通り快晴になりました。それにして...
メイストーム 。。。 !!
2019年05月22日
昨日の朝練は流石にOFFにしました、20日も変わりやすい天気でしたが。。...
通院の小路 。。。 !!
2019年05月21日
昨日の朝練は3時50分から。どうも大気が不安定のようで、雲の流れがやたら...
融雪のころ。。。 !!
2019年05月20日
昨日の朝練は3時15分から、やや雲が広がっていましたが、帰宅する頃から ...
国際宇宙ステーション 。。。 !!
2019年05月19日
昨日の朝練は3時20分から、この朝も良く晴れて、気温は高めでした。やや湿...
みかんの花の咲くころ。。。 ! !
2019年05月18日
昨日の朝練は3時15分から、よく晴れ渡り西空にはオレンジ色の月が、間もな...
燕尾服 。。。 ! !
2019年05月17日
昨日の朝練は3時30分から、家を出る時は木星が観れていたのですが、4時過...
予防接種 。。。 ! !
2019年05月16日
昨日の朝練は3時35分から、この朝も怪しい雲行きでしたが、何とか降られず...
ドリス・デイ。。。 !!
2019年05月15日
昨日の朝練は雨天練習場で、夜半から降り出した雨は、かなりの量になったよう...
梅雨の走り 。。。 ! ?
2019年05月14日
昨日の朝練は3時50分から、この朝は曇りで日の出や富士山は観れませんでし...
完食 。。。 ! ?
2019年05月13日
昨日の朝練は3時45分から、この朝も良く晴れて気温 湿度ともに高かったで...
カルガモ 。。。 !!
2019年05月12日
昨日の朝練は3時35分から、この朝もよく晴れたので、既にこの時間帯には、...
オオルリを求めて 。。。 !!
2019年05月11日
昨日の朝練は丹沢のマラニックでした。4時過ぎに家を出て、三系統の電車を乗...
積極的休養 。。。 ! !
2019年05月10日
昨日の朝練は完全休養日にあてました。以前から何度も記述していますが、加齢...
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