人気ブログランキング |

<   2019年 05月 ( 29 )   > この月の画像一覧

 昨日の朝ランは3時50分から、超ゆっくりのジョグ、この朝も気温が高く、走り終えた5時に 22度もありました。
 日中は久しぶりにラン仲間と、カラオケを楽しみながら、一時を過ごしました。

今朝の写真は昨日の朝練後に撮ったものです。

a0248459_18404358.jpg
おおきな亀が泳いでいます。

a0248459_18412125.jpg
随分と大きくなったカルガモですが、4 匹にまで減っています。

a0248459_18415452.jpg
川鵜が。。。

a0248459_18434936.jpg
私に気がついたのか。。。逃げ出したようです。

a0248459_18451079.jpg
正に鵜呑みと言ったもので、この近くには魚がいません。

a0248459_18465678.jpg
カシワバアジサイ。

a0248459_18475453.jpg
鮮やかな鯉です。

a0248459_18482218.jpg
ランタナ。

a0248459_18485799.jpg
ツバメの赤ちゃん。

a0248459_18492646.jpg
のかんぞう。

a0248459_18495865.jpg
カレープランツ。。。ほんとうにカレイの香りがするんですょ。。。 ! ?

a0248459_18513949.jpg

a0248459_18520810.jpg
ハゼの木の花。

a0248459_18531792.jpg
ヤマアジサイ。

a0248459_18534372.jpg
シモツケ。

a0248459_18541476.jpg
マツバギク。

a0248459_18543838.jpg
はすの花。

a0248459_18545487.jpg
シオカラトンボ。

a0248459_18551461.jpg
かなり離れた枝でガビチョウがうたっていました。

a0248459_18570557.jpg
早朝の森に響き渡っています。

a0248459_18581136.jpg
ムラサキカタバミと蝶。

a0248459_18593104.jpg
週明けに見頃になりそうです。

a0248459_19001345.jpg
28日の みかん。
明日から少しの間 ブログを休みます。


by tamataro1111 | 2019-05-29 03:31 | Comments(10)

 昨日の朝練は3時45分から、10K ( 1k-5"45"'から入り ) 上がりの1Kを4"45"'とK毎にアップする練習でした。湿度が高く結構な汗をかきましたが、やはり走り終わると爽快ですね。
 日の出は4時半になりましたが、湿度が高くかなり靄っていました。富士山はまったく観れません。日中も30度を超えて記録更新中のようです。。。 ! !

今朝の視野新は昨日の朝練後に撮ったものです。
a0248459_14160585.jpg
これは26日20時過ぎの南東の星空。

a0248459_14170400.jpg
27日3時35分の木星と衛星。

a0248459_14173886.jpg
同時間帯の月。

a0248459_14174484.jpg
日の出は4時30分。

a0248459_14180644.jpg
定点撮影。

a0248459_14183771.jpg
昼咲き月見草。

a0248459_14311326.jpg


a0248459_14185722.jpg
こちらのは少し桃色が濃いようです。

a0248459_14195220.jpg
月見草。

a0248459_14203439.jpg
近所のびわです。

a0248459_14211490.jpg
間もなく鳥たちのごっそうになりそうです。。。

a0248459_14213831.jpg
ユウゲショウ。

a0248459_14304550.jpg


a0248459_14261907.jpg
今がピークのようです。

a0248459_14262941.jpg

a0248459_14264963.jpg
これも濃い色合いです。

a0248459_14300891.jpg


a0248459_14271003.jpg
珍しくミソサザイが。。。 ! !

a0248459_14274995.jpg
ホタルブクロ。

a0248459_14275735.jpg

a0248459_14283054.jpg

オカトラノオ。

a0248459_14284119.jpg
ほんとに小判色に。

a0248459_14315702.jpg
あまりの暑さに少ししおれているような。。。 ! ?

a0248459_14324983.jpg
今夜から雨の予報ですが。。。

a0248459_14331455.jpg
雨に似合う花なので。

a0248459_14334339.jpg

a0248459_14340556.jpg

a0248459_14342119.jpg
バラ園。

a0248459_14344421.jpg
27日の みかん。




by tamataro1111 | 2019-05-28 03:05 | Comments(6)

沖縄は涼しい 。。。 ! ?

 昨日の朝練は3時45分から。土曜日は試合に出ませんでしたが、結果的には大正解だったようです。真夏日の新記録とか。5月にこれだけ暑いと、7〜8月はどうなってしまうのでしょう。全国の観察点の、8割ほどが真夏日になったようです。そんな中「沖縄地方の方が涼しい」こんな現象が起きています。北海道佐呂間で39.5度を超えるとは、にわかに信じられない状況になっています。明日の予報も30度を超えそうです。。。(泣)

今朝の写真は昨日の朝練後に撮ったものです。
a0248459_15502812.jpg
25日20時過ぎの星空。

a0248459_15503970.jpg
26日3時過ぎの月。

a0248459_15485904.jpg
26日の日の出は4時31分。

a0248459_15511072.jpg
びわの実。

a0248459_15514828.jpg
桑の実。

a0248459_15515782.jpg
ラベンダー。

a0248459_15522161.jpg
紫陽花。

a0248459_15523267.jpg

a0248459_15524571.jpg
マルバシャリンバイ。

a0248459_15532592.jpg
矢車草。

a0248459_15540717.jpg

a0248459_15541807.jpg
ガマズミ。

a0248459_15542847.jpg
花菖蒲。

a0248459_15544943.jpg
バラが一番の見頃に。

a0248459_15550416.jpg

a0248459_15553178.jpg
ヒルガオ。

a0248459_15555345.jpg
タニウツギ。

a0248459_15562375.jpg
ヤマボウシ。

a0248459_15563929.jpg

a0248459_15565878.jpg
セキレイ ♂。

a0248459_15571400.jpg
せっせと朝食中です。

a0248459_15573185.jpg
いつものカワセミ君。

a0248459_15575244.jpg
こっちにはメス。

a0248459_15580853.jpg
ハス。

a0248459_15583478.jpg
カルガモが飛んできました。

a0248459_15585868.jpg

a0248459_15592851.jpg
26日の みかん。



by tamataro1111 | 2019-05-27 03:17 | Comments(10)

熱中症 。。。 ! ?

 昨日は埼玉で開催されたロードレースへ。。。 ! ! 現地に着いた時には、既に30度ちかい気温になっていました。ハーフの部は9時スタートしました。私のエントリーした部門は、昼過ぎににスタートになります。手元の温度計は ( 11時32度 ) を指していました。昨年の10月のレースの時も、33度の中走り「熱中症」になった経験があります。吐き気や めまい 焦点が定まらない 冷や汗など、大変な思いをした事がよぎりました。なので大事をとって出走をとり辞めました。帰宅しニュースではあっちこっちで、熱中症で搬送された人が多かったようで、全国的に多発したと報じていました。

a0248459_13090561.jpg
25日 朝6時には雲一つ無い快晴で、既にこの時間帯に23度もありました。

a0248459_13101330.jpg
ハーフの部 ( 9時 ) がスタートしました。この時点で既に29度ありました。

a0248459_13111921.jpg
この湖を周回するものです。

a0248459_13112773.jpg
コース的には良さそうでしたが、何と言っても暑さに弱い私は、断念して懸命のようでした。最寄りの駅で再度温度計を観ると。。。何と34度まで上昇していました。(泣)


a0248459_13132722.jpg
25日の みかん。ジジ無理しちゃ駄目だょ〜〜。。。歳なんだからニャ〜ン。。。(=^・^=)


by tamataro1111 | 2019-05-26 03:11 | Comments(16)

朝ランの効能 。。。 ! ?

 昨日の朝練は3時40分から、朝練に向かう途中で4割ほど欠けた月と、土星〜木星が斜めに並ぶように観れました。気温は ( 4時 ) 17度あまりでしたが、日中は軒並み真夏日になりました。朝ランを続けて40年以上になりますが、昼〜夜など走るより、身体には良いとされています。やはり一日の始まりに、身体を動かす事によって、新陳代謝がよいようです。 ! ! 帰宅後 東京発6時20分の電車で那須岳を歩いてきました。

今朝の写真は昨日の朝練後と、山歩きして撮ったものです。
a0248459_13410272.jpg
23日20時過ぎの星空。

a0248459_13415275.jpg
24日3時過ぎの月と土星右斜め下。

a0248459_13420197.jpg
同時間帯の月。

a0248459_13424642.jpg
木星と衛星。

a0248459_13430991.jpg
24日の日の出は4時31分。

a0248459_13435417.jpg
公園の池に現れたアオサギ。

a0248459_13442616.jpg
なかなか魚にありつけないようです。

a0248459_13444716.jpg
この朝のカワセミ君。

a0248459_13451345.jpg
このカワセミも小魚が捕れませんでした。

a0248459_13460878.jpg
アジサイ。

a0248459_13462505.jpg

a0248459_13464707.jpg
2日ほど前には2羽のひなだったのですが。。。 ! ?

a0248459_13471926.jpg
大きな鯉がいっぱい。。。

a0248459_13485509.jpg
ヒナが誕生していました。

a0248459_13491551.jpg
親が近くで見守っています。

a0248459_13492703.jpg
コジュケイ。

a0248459_13494905.jpg
この朝も唄っていました。

a0248459_13501788.jpg

a0248459_13503581.jpg
暑さに拍車をかけるような色合いですね。

a0248459_13505187.jpg
ガマズミ。

a0248459_13512182.jpg
セキレイ。

a0248459_13513794.jpg
30度を超えましたが湿度が低く爽やかです。

a0248459_13520187.jpg
ヤマボウシ。

a0248459_13523849.jpg
けっこう綺麗な流れです。

a0248459_13525536.jpg
テイカズラ。

a0248459_13532471.jpg
マルバシャリンバイ。

a0248459_13540000.jpg
サラサウツギ。

a0248459_13543245.jpg
蜂が。。。

a0248459_13552611.jpg

シジユウカラ

a0248459_13553697.jpg
那須岳を歩いてきました。 ( 朝日岳 )

a0248459_13571348.jpg
丁度一ヶ月前はかなり残雪がありましたが、殆どが融けていました。 ( 茶臼岳 )

a0248459_13582571.jpg
ミネザクラ。

a0248459_13585816.jpg
三本槍ガ岳。

a0248459_13592169.jpg
大倉山〜三倉山方面。

a0248459_14042136.jpg

a0248459_14044297.jpg
無限地獄。

a0248459_14050522.jpg

a0248459_14051446.jpg
ムシカリが間もなく。。。 ! !

a0248459_14054724.jpg

a0248459_14055709.jpg

a0248459_14061323.jpg
ヒョウタン沼と茶臼岳。

a0248459_14062433.jpg

a0248459_14071263.jpg
24日の みかん。






by tamataro1111 | 2019-05-25 04:16 | Comments(6)

暑いです。。。! !

 昨日の朝練は3時35分から。この朝もよく晴れて、早朝から気温は高めでした。走り終えた時には、手元の温度計は20度あまりでした。日中にかけてもぐんぐん上昇し、昼過ぎには26度を超えました。この暑さは28日頃まで続く予報です。全国の観測地点で、真夏日 ( 30度以上 ) の所が多くなりそうです。25日 ( 土 ) には大会に出走予定なんですが、開催地の予報では、34度になると言っています。(泣) 当日になってあまりにも高温なら、走るの止めるようになりそうです。

今朝の写真は昨日の朝練後に撮ったものです。
a0248459_14084778.jpg
まだ月明かりがあってこの程度にしか撮れません。

a0248459_13514146.jpg
23日 3時過ぎの木星と衛星。

a0248459_13523049.jpg
23日の日の出時間は4時32分。

a0248459_13535163.jpg
4時45分の富士山。

a0248459_13542836.jpg
公園の池に棲んでいるいるカモが丘にあがり、ミミズなどを喰っていました。

a0248459_13560555.jpg

a0248459_13561647.jpg
アオサギがいました。

a0248459_13563572.jpg
カワラヒワのようです。

a0248459_13565907.jpg
菜種を喰っていました。

a0248459_13580481.jpg
きれいな桃色ですね。 ( カルミア )

a0248459_13585967.jpg
モンシロチョウ。

a0248459_13591764.jpg
シジユウカラ。

a0248459_13593984.jpg
ペアで出たり入ったり。。。

a0248459_14004474.jpg
ヤマボウシ。

a0248459_14011164.jpg
青空に映えます。

a0248459_14012971.jpg
気温があがり蝶たちが活発です。

a0248459_14015113.jpg


a0248459_14023731.jpg
栃の葉。

a0248459_14030269.jpg
栃の実のあかちやん。

a0248459_14043341.jpg

a0248459_14051130.jpg

a0248459_14053313.jpg
ヤマモモ。

a0248459_14065388.jpg
プラタナスの花。

a0248459_14071410.jpg
次々と咲き始めました。

a0248459_14073970.jpg

a0248459_14080474.jpg

a0248459_14102614.jpg
23日の みかん。


by tamataro1111 | 2019-05-24 02:35 | Comments(12)

小満の候 。。。 ! !

 昨日の朝練は3時45分から。この朝は予報通り快晴になりました。それにしても前日の雨風は凄かったです。走りの方は相変わらずですが、何とかゆっくりと継続する日々です。
 昨日は「小満」でしたが、日中の気温は22度あまり、湿度は41%と爽やかでした。小満にふさわしい一日でしたが、来週にかけては真夏日が続く予報です。! !

今朝の写真は昨日の朝練後に撮ったものです。
a0248459_13305293.jpg
22日2時過ぎから月を追尾してみました。

a0248459_13315574.jpg
3時すぎの月と木星 ( 右斜め下 )

a0248459_13324026.jpg
土星ー月ー木星。

a0248459_13331860.jpg
3時半の月。

a0248459_13334110.jpg
22日の日の出は4時33分。 ( ダイヤモンド富士 ? ? ではなくランドマークタワー )

a0248459_13355553.jpg
5時10分の月。

a0248459_11512857.jpg
岳友から山便りが。。。

a0248459_11512007.jpg
今年はかなり残雪が多いです。

a0248459_13372021.jpg
雨に濡れて。。。

a0248459_13373279.jpg
モンシロチョウ。

a0248459_13381138.jpg

a0248459_13381724.jpg
アリウム。

a0248459_13383726.jpg

a0248459_13510788.jpg

a0248459_13394077.jpg
サツキも濡れていました。

a0248459_13474101.jpg


a0248459_13401817.jpg

a0248459_13402606.jpg

a0248459_13403470.jpg
ハッカチョウ。

a0248459_13412050.jpg
別のカルガモの親に新たにヒナがうまれていまた。

a0248459_13421231.jpg
二羽だけのようです。

a0248459_13424731.jpg
先に生まれていた子供かなり成長していましたが、3羽見当たりませんが、もしかしてアオダイショウかカラスに。。。 ! ?

a0248459_13444401.jpg
川鵜がどじょうのようなモノを捕まえました。

a0248459_13434383.jpg
クチバシに巻き付いて苦労して飲み込んでいました。

a0248459_14470556.jpg
これは カミツキガメのようです。

a0248459_13462342.jpg
ヒルガオ。

a0248459_13472679.jpg
桑の実。子供の頃夢中で喰ったものです。

a0248459_13485426.jpg
小満にふさわしい陽気でした。 ( かつらの葉 )


a0248459_13494703.jpg
ユウゲショウ。

a0248459_13504992.jpg
小さな花でかわいらしいです。

a0248459_13522483.jpg
22日の みかん。。。 Z Z Z



by tamataro1111 | 2019-05-23 02:52 | Comments(6)

メイストーム 。。。 !!

 昨日の朝練は流石にOFFにしました、20日も変わりやすい天気でしたが。。。21日の日付の変わる頃から、雨が降り出しましたが。私が走り出す時間帯には、雨風が強まって「メイストーム」低気圧の通過とともに、台風並みの荒れた一日になりました。夕方までには上がりましたが、スマホには何度も気象警報の音が。。。 ! ! 雨不足の地方には恵みでしょうが、降り過ぎも困ったものですね。

今朝の写真は雨の小止みの時に撮ったものです。

a0248459_15472799.jpg
雨に濡れたアジサイも趣がありますね。

a0248459_15571998.jpg
カルミア。

a0248459_15573179.jpg

a0248459_15482878.jpg
雨ならではの被写体も好きです。

a0248459_15490531.jpg
来週あたりが見頃でしょうか。。。

a0248459_15491960.jpg

a0248459_15494668.jpg

a0248459_15502952.jpg
時折ラジオの音がかき消されるような大雨に。。。

a0248459_15504271.jpg
真昼なのにこんなに暗くなって。。。 ! ?

a0248459_15511553.jpg

a0248459_15515183.jpg
葵のはなですが、この花の先頭が咲き終わると梅雨明けになるとか。。。 ? ?

a0248459_15520222.jpg
スイカズラ。

a0248459_15525959.jpg
ヤマボウシ。

a0248459_15533415.jpg
キュウイの花。

a0248459_15534212.jpg
スイレン。

a0248459_15535711.jpg
蜘蛛の糸に。

a0248459_15541127.jpg
シモツケ。

a0248459_15550153.jpg
マンネングサ。

a0248459_15551185.jpg
ユウゲショウ。

a0248459_15553004.jpg

a0248459_15553995.jpg
びわの実も色づいてきました。

a0248459_15563897.jpg
ツバメが抱卵中です。

a0248459_15581730.jpg
オスメスが交互に。。。

a0248459_15582886.jpg
21日の みかん。



by tamataro1111 | 2019-05-22 03:05 | Comments(16)

通院の小路 。。。 !!

 昨日の朝練は3時50分から。どうも大気が不安定のようで、雲の流れがやたらと速く、時折雨が降る時間帯もありました。週に二回整体院で診てもらっています。雨の日はバスを使うのですが、それ以外は歩くようにしています。川沿に「通院の小路」があります。車の心配もありませんし、けっこう被写体もあって、良いコースになっています。。。 ! !

今朝の写真は昨日の朝練後と、通院の小路で撮ったものです。

a0248459_14034251.jpg
これは19日19時42分過ぎに観れた、国際宇宙ステーション。

a0248459_14045478.jpg
20日の日の出は4時33分。

a0248459_14061576.jpg
ノウルシ。

a0248459_14064438.jpg
20日のアオゲラ。

a0248459_14073913.jpg
ポリジ。

a0248459_14084828.jpg
時折雨が。。。 ( シロバナムシヨケギク)

a0248459_14090558.jpg
ムラサキツユクサ。

a0248459_14101402.jpg
コジュケイ。頻繁に観れるようになりました。

a0248459_14104730.jpg
タニウツギ。

a0248459_14111397.jpg
ハナショウブ。

a0248459_14113715.jpg
ヒメウツギの花。

a0248459_14115427.jpg
ハッカチョウ。いつ観ても眼光が鋭いです。

a0248459_14122087.jpg
キアシシギ。

a0248459_14124391.jpg
アカツメクサ。

a0248459_14131124.jpg
セキレイ。

a0248459_14133802.jpg
木苺。

a0248459_14144061.jpg
ハハコグサ。

a0248459_14150330.jpg
風車。

a0248459_14152700.jpg
ロウバイの実。

a0248459_14154794.jpg
ニラの花。

a0248459_14161062.jpg
石楠花とクマバチ。

a0248459_14162817.jpg
コエンドロ。

a0248459_14165142.jpg
イソヒヨドリ ♂。

a0248459_14172748.jpg
きれいな羽色ですね。近くにはメスがいましたが、この界隈に巣があるようです。

a0248459_14174747.jpg
ケムリノキの花。本当に煙っているように観れます。

a0248459_14181644.jpg
ツルマンネングサ。

a0248459_14183843.jpg
トウテイランと蜂。

a0248459_14185741.jpg
ヤマボウシの花。

a0248459_14192760.jpg
我家のサボテンの花。

a0248459_14195542.jpg
20日の みかん。おおあくび。。。(=^・^=)





by tamataro1111 | 2019-05-21 03:24 | Comments(12)

融雪のころ。。。 !!

 昨日の朝練は3時15分から、やや雲が広がっていましたが、帰宅する頃から ( 4時15分 ) 天気は良くなり、青空が広がりました。
 天気に誘われるまま「融雪の谷川岳」を歩いてきました。今年は例年より残雪が多いようですが、 "雪融けを集めてはやし湯檜曽川"は、この時期の風物詩が観れました。。。 ! !

今朝の写真は谷川岳界隈で撮ったものです。
a0248459_12291919.jpg
雪融けを集めてはやし" 湯檜曽川 "。。。 ! !

a0248459_12300277.jpg


a0248459_12303128.jpg
タムシバと笠ヶ岳。

a0248459_12394778.jpg
しゃくなげ。

a0248459_12310902.jpg
ショウジョウバカマ。

a0248459_12313050.jpg
ブナの芽吹き。

a0248459_12321612.jpg
イワウチワ。

a0248459_12331684.jpg
一ノ倉沢 まだ4〜5Mくらいの残雪があります。

a0248459_12341428.jpg
ミヤマラショウモンカズラ。

a0248459_12351554.jpg

a0248459_12353405.jpg



a0248459_15465908.jpg
19日の みかん。

by tamataro1111 | 2019-05-20 03:23 | Comments(12)