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体内時計 。。。 ! ?
2019年03月31日
昨日の朝練は3時45分から、この朝はどんよりと曇り、少し薄ら寒く感じられ...
弥生三月もおわり。。。 ! !
2019年03月30日
昨日の朝練は3時45分から、この朝は曇空で少し肌寒かったです。 ( 5時...
春休み。。。 ! !
2019年03月29日
昨日の朝練は3時50分〜。この朝は未明から南風が強く、この音で何度も目覚...
AM 放送が無くなる 。。。 ! ?
2019年03月28日
昨日の朝練は3時35分から。。。未明から快晴になり、実に爽やかな朝を迎え...
ツバメ。。。 ! !
2019年03月27日
昨日の朝練は3時55分スタート。この朝は曇で今にも一雨が。。。そんな雲行...
サクラは 。。。 ! ?
2019年03月26日
昨日の朝練は3時50分から、ゆっくり10Kのジョキングでした。この朝もま...
寒の戻り 。。。 ! ?
2019年03月25日
昨日の朝練は3時50分から、この朝は前日の氷雨もあがり、スッキリと晴れま...
冬に逆戻り 。。。 ! ?
2019年03月24日
昨日の朝練は4時から、この朝は前日より7度あまり気温が低くなりました。曇...
春は選抜から 。。。 ! !
2019年03月23日
昨日の朝練は4時から、春本番の陽気になりました 。 ! ? スタート時の...
お墓参り。。。 ! !
2019年03月22日
昨日の朝ランは。。。 ! ? マイグラウンドに着くなり、けっこうな雨に...
お彼岸の候 。。。 ! !
2019年03月21日
昨日の朝練は3時55分から。この朝は良く晴れて、この時期らしいものになり...
サクラ咲く 。。。 ! !
2019年03月20日
昨日の朝練は4時から。この朝は雲が広がった事もあり、それほど気温は下がり...
春は花のみの 。。。 ! ?
2019年03月19日
昨日の朝練は3時45分〜。この朝は前日の風は収まり穏やかに晴れました。た...
ロードレース 。。。 ! !
2019年03月18日
昨日は北下浦ふるさとマラソンに、出走予定だったのですが。しかし 朝から晴...
スノーフレーク 。。。 ! !
2019年03月17日
昨日の朝練は3時45分から、少し早めに走り、5時過ぎに通過する、国際宇宙...
花粉光環 。。。 ! !
2019年03月16日
昨日の朝練は3時50分から、4時過ぎに国際宇宙ステーションを撮影後、二度...
春の海 。。。 ! !
2019年03月15日
昨日の朝練は3時50分から、この朝も良く晴れてやや冷え込みました。前日の...
強風 。。。 ! !
2019年03月14日
昨日のあされんはOFFでした。目のかゆみで未明に目覚めたのですが、何か気...
完全防備 。。。 ! ?
2019年03月13日
昨日のの朝練は3時45分〜10Kのジョグでした。少しは早めに公園に向か...
春の嵐 。。。 ! ?
2019年03月12日
昨日の朝練は風雨が強まり( 5時 17m ) 少し危険を感じたので、休む...
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