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大晦日 。。。 ! !
2016年12月31日
昨日の朝練は4時30分スタート、7Kのジョグであがりました。前日より更に...
今年も2日に 。。。 ! !
2016年12月30日
昨日の朝練は4時35分スタート、西高東低の冬型でけっこう寒かったです。走...
オセチ1/3が造りました 。。。 ! !
2016年12月29日
昨日の朝練は4時40分スタート、前日とはまったく違って北風が強く寒かった...
大荒れの一日に 。。。 ! !
2016年12月28日
昨日の朝練は4時35分スタート。未明から南西の風が強まり、今にも泣き出し...
おせち料理の手順 。。。 ! !
2016年12月27日
昨日の朝練は4時30分スタート、気温は走り終えた5時半過ぎに寒暖計を観た...
御節の準備 。。。 ! !
2016年12月26日
昨日の朝練は保土ヶ谷公園を予定していましたが。。。朝起きると腰に違和感が...
高校駅伝 。。。 ! !
2016年12月25日
昨日の朝練は4時35分スタート。3〜4日続いていた暖かさも、この朝は平年...
月と木星 。。。 ! !
2016年12月24日
昨日の朝練は4時30分スタート。この朝も暖かかったですね、少し走り出した...
こぐま座流星群 。。。 ! !
2016年12月23日
昨日の朝練は4時35分にスタート。この朝も前日を超える暖かさでした。師走...
年賀ハガキ 。。。 ! !
2016年12月22日
昨日の朝練は4時50分から走りました。冬至だったのですが、びっくりするく...
冬至の朝になります。。。 ! !
2016年12月21日
昨日の朝練は4時30分スタート、寒さはあまり感じられませんでした。どうり...
「ISS」国際宇宙ステーション。
2016年12月20日
昨日の朝練は4時35分スタートでした。天気はやや高曇りでしょうか、欠け始...
県立保土ヶ谷公園 。。。 ! !
2016年12月19日
昨日の朝練は先週に引き続き、保土ヶ谷公園で合同練習でした。この朝も真冬の...
今冬一番の冷え込みに 。。。 ! !
2016年12月18日
昨日の朝ランは寒かったです。スタートは4時55分でしたが、青い月が煌々と...
今年も後二週間に 。。。 ! ?
2016年12月17日
昨日の朝練はすっかり遅くなってからのスタートに ( 4時50分 ) 日の...
忘年会 。。。 ! ?
2016年12月16日
昨日の朝練は4時45分スタート、やや雲が広がっていましたが、晴れ間も観れ...
冷たい雨に。。。 ! ?
2016年12月15日
今朝はこの時間の投稿になりました。 ( エキプロ AM 1:00〜7:3...
ニアミス 。。。 ! !
2016年12月14日
昨日の朝練は4時30分スタート、雲が多めながらも晴れ間も観れて、西の空に...
寒かったです 。。。 ! ?
2016年12月13日
昨日の朝練は4時25分スタート。家を出る時はやや雲が多めでしたが、時間の...
朝練 。。。 ! !
2016年12月12日
昨日の朝練は県立保土ヶ谷公園で走りました。何時もは4時すぎには走り出すの...
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