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五月も終わり 。。。 ! !
2016年05月31日
昨日の朝ランは。。。 ! ? 未明からの雨でお休みにしました。(^o^)...
娘が帰りました 。。。 ! !
2016年05月30日
昨日も穏やかに晴れました。気温は27度ほどありましたが、やや風が吹いたこ...
体調不良 。。。 ! ?
2016年05月29日
今朝の朝ランは18度あまり、この時期らしい気温でした。昨日の試合の疲れを...
雨の金曜日 。。。 ! !
2016年05月27日
今朝は未明から雨になりました。そんな訳で朝ランは様子を観に。。。明日は回...
湿度が高いです。。。 ! ?
2016年05月26日
今朝の朝ランはゆっくり5KのJOGのみでした。28日 ( 土 ) にレー...
梅雨の香り ( 臭 ) 。。。 ! !
2016年05月25日
今朝の気温は20度あまり、何といっても湿度が高くなってきました。そろそろ...
真夏日になりました 。。。 ! !
2016年05月24日
昨日の朝ランは朝からかなり気温が高く。。。😂 これからの...
満月の朝 。。。 ! !
2016年05月23日
昨日の朝ランは試合の無い日曜日なので、強めの練習と思いきや。。。 走り出...
真っ赤な太陽と月が。。。 ! !
2016年05月22日
昨日の朝ランは3時50分スタート。穏やかに晴れ渡った事もあり、この朝の気...
何と 。。。み苦しいのでしょう 。。。 ! !
2016年05月21日
昨日の朝ランは3時45分にスタートしました 。。。風も無く実に爽やかな一...
湿度が低いです 。。。 ! !
2016年05月20日
昨日の朝ランは3時50分スタート。よく晴れたと言う事もあり、3時半を過ぎ...
白八汐の咲く頃 。。。 ! !
2016年05月19日
昨日の朝ランは水曜日なので、少し強めの練習をしました。3千メートルJOG...
雨の一日に 。。。 ! !
2016年05月18日
昨日は4時に走りに向かったのですが。。。途中で雨が降りだしてしまい、引き...
SNS 。。。 ! ?
2016年05月17日
昨日の朝ランは曇り空で気温は16度でした。日曜日に少しばかり強めの練習だ...
爽やかに晴れました 。。。 ! !
2016年05月16日
昨日の朝ランは4時スタート。週間予報では下り坂の筈が、湿度も低く実に気持...
初夏の山を歩く 。。。 ! !
2016年05月15日
昨日の朝ランはゆっくりと ( K 5"45''' ) 8㌔で上がりました...
一件落着 。。。 ! ?
2016年05月14日
昨日の朝ランはやや雲が広がり前日より湿度が高かったです。ただ日中は穏やか...
皐月晴れ 。。。 ! ?
2016年05月13日
12日の朝ランは3時50分スタート。前日の嵐し ( 強風雨 ) は収まり...
薔薇が見事に咲いています 。。。 ! !
2016年05月12日
昨日の朝ランは曇りで気温は16度ほどでした。時間の経過とともに南風が強ま...
5年と2ヶ月が 。。。 ! !
2016年05月11日
昨日の朝ランは4時スタート。起きた頃には弱い雨が降っていましたが、スター...
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