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一月も終わり 。。。 ! !
2016年01月31日
昨日は前日からの雨が。。。ミゾレに変わり寒い一日でした。雨は日中にかけて...
雨の日は 。。。 ! ?
2016年01月30日
昨日の朝ランは腰痛のためサボってしまいました。(泣) いつもの様に3時に...
飛行機雲 。。。 ! !
2016年01月29日
昨日の朝ランは0度でした。つい先日はマイナス5度の日もあったので、それほ...
U 23 。。。 ! ?
2016年01月28日
昨日の朝ランも寒かったです。 ( マイナス2度 ) いつも走っている時は...
寒気の底のようです。。。 ! ?
2016年01月27日
昨日の朝ランも前の日と変りなく寒かったです。 ( マイナス4度 ) 特に...
マイナス 5度に >>> ! ?
2016年01月26日
昨日の朝ランは本当に寒かったです。普通なら走り終えるとけっこうな汗をかく...
福島6位入賞 。。。 ! !
2016年01月25日
昨日の朝ランは0度で寒かったです。天気予報を観ていると、数十年ぶりの大寒...
底冷えの一日に 。。。 ! !
2016年01月24日
昨日の朝ランは雲が広がりましたが、2度あまりそこそこの寒さでした。K 5...
大根が美味しい 。。。 ! !
2016年01月23日
昨日の朝ランは2度あまり、前日がマイナスだった事もあり、それほど寒く感...
寒波襲来 。。。 ! !
2016年01月22日
昨日の朝ランも寒かったです ( マイナス2度 ) 正に大寒の朝でした...
大寒の朝 。。。 ! ?
2016年01月21日
昨日の朝ランは寒かったですね 。。。(泣) 前の日も寒かったのですが、更...
爆弾低気圧 。。。 ! ?
2016年01月20日
昨日の朝ランはマイナス一度でした。前日の雪がまだ残っており、雪面を舐めて...
雪の朝に 。。。 ! !
2016年01月19日
昨日は未明から本格的な雪になりました。17日の午後から降りだした雨は、日...
積極的 休養日 。。。 ! !
2016年01月18日
昨日の朝ランは積極的休養日にしました。近年は走り過ぎに気を付けるようにし...
上弦の月 。。。 ! !
2016年01月17日
昨日の朝ランは一度あまり、やはり寒中だな〜と感じられました。走り終えて何時...
また起きたバス事故 。。。 ! ?
2016年01月16日
昨日の朝ランも寒かったです。ただ雲が広がった事もあり、放射冷却現象は抑え...
陽が伸びました 。。。 ! ?
2016年01月15日
昨日の朝ランもこの時期らしい寒さでした。 ( 0度 ) 昨年の秋の予報で...
寒中お見舞いもうしあげます 。。。 ! !
2016年01月14日
昨日の朝ランは寒かったです。今冬は暖冬予報が出ていましたが、やはり寒中だ...
寒中の寒さに 。。。 ! !
2016年01月13日
昨日の朝ランは曇が広がり、気温は4度あまりでした。スタートして2Kほど走...
4年10ヶ月が。。。 ! !
2016年01月12日
昨日の朝ランは曇っていた事もあり、気温はそれほど低くなりませんでした。 (...
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