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公園便り

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ランニング日記

2019年 05月 28日 ( 1 )

 昨日の朝練は3時45分から、10K ( 1k-5"45"'から入り ) 上がりの1Kを4"45"'とK毎にアップする練習でした。湿度が高く結構な汗をかきましたが、やはり走り終わると爽快ですね。
 日の出は4時半になりましたが、湿度が高くかなり靄っていました。富士山はまったく観れません。日中も30度を超えて記録更新中のようです。。。 ! !

今朝の視野新は昨日の朝練後に撮ったものです。
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これは26日20時過ぎの南東の星空。

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27日3時35分の木星と衛星。

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同時間帯の月。

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日の出は4時30分。

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定点撮影。

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昼咲き月見草。

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こちらのは少し桃色が濃いようです。

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月見草。

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近所のびわです。

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間もなく鳥たちのごっそうになりそうです。。。

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ユウゲショウ。

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今がピークのようです。

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これも濃い色合いです。

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珍しくミソサザイが。。。 ! !

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ホタルブクロ。

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オカトラノオ。

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ほんとに小判色に。

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あまりの暑さに少ししおれているような。。。 ! ?

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今夜から雨の予報ですが。。。

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雨に似合う花なので。

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バラ園。

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27日の みかん。




by tamataro1111 | 2019-05-28 03:05 | Comments(6)