2021年 07月 31日
入院〜手術を経て。。。 ! ! |
昨日の朝のウオーキングは休ました。いつもの時間帯には起きたのですが、イマイチ体調がおもわしくなく、こんな時は無理しても仕方がありません。。。あっという間に7月も終わりのようです、相変わらずコロナが猛威をふるっており、術後は免疫が低下していると言われるので、外出は極力回避するようにしています。。。 ! !
金星と右下にレグレスが接近して観れました。
月→ 木星 → 少し見にくいですが土星。
県花に指定されている山百合。
クレマチス。
マリーゴールド。
モミジアオイ。
ヤナギハナバル。
30日の みかん。
7月2日に入院 5日に手術し16日に退院する事ができました。今回の苦い経験から癌について、改めて考える機会になったようです。私しなりに少しばかり、反省やらこれからの事を含めてまとめてみました。
' 18年度統計数で観ると、980,856例診断数 - 376,425人が死亡しています。2009〜2011年診断生存率 ( 男 女 ) 64% .癌 罹患数の上位は一位大腸 二位胃 三位乳房になっています。要因に挙げられるのは、① 喫煙 ② 感染 ③飲酒とされています。また予防としては、禁煙 - 節酒 - 食生活 - 身体活動 - 適正体重維持 - 感染があげられています。 ( 厚労省などの参考資料を参考 )
私の罹った胃がんについては、一つの要因としあげられるのは、ヘリコバクター ( ピロリ菌 ) があります。やはり私の年代の大半の人が、このピロリ菌に侵されていると言われています。私の育った環境からして、 ( 上水道の不備 汚染食材の摂取など ) 仕方がないのではと思います。7年前に胃カメラでピロリ菌が発見されて、その時は除菌したのですが、それで安心と言う事はないようでした。
もしこのブログ見られた方は、是非とも定期的な検診をされるようにしてほしいものです。早期発見はかなりの確率で進歩している医学からすれば、軽度の治療で治癒すると言われています。
日頃から和食中心の食事を摂り、暴飲暴食は控えていたつもりでした。もちろんタバコは吸わないです。長年にわたりスボーツを続けていたのに。。。それでも癌になってしまったワタシです。。。 ! ?
今はリハビリの最中ですが、食事療法はこれからの体力改善に繋がります。医師の話ではおおよそ、一年ほどかけて徐々に元の生活に近かずけていきましょうとあります。そうは言っても胃が無い現実を考慮したら、全てが元に戻る事はあり得ません。マラソンはかなり難しいでしょう。。。登山もかなり困難でしょう。。。それでも一歩一歩ですが、前に進んでいく事が大事だと思っています。
by tamataro1111
| 2021-07-31 00:03