2012年 03月 26日
リハビリ |
現在リハビリ進行中です。まず出来るだけ早歩きで、公園を徘徊しています?。急な坂道があったり、コースは色々取れるので、マンネリ化しないようにしています。時間では最低60分以上、距離では1万歩をクリアーするようにしています。その後プールに移り水の中を30分あるきます、更に水中での筋トレを30分行いますが、それなりに体力を使います。
今朝は公園で歩きながら、観れた木々の表情を撮ってみました。ほんの一部ですが、なかなか面白いものですょ。
ヒメシャラ
コナラ
ソメイヨシノ
ミズキ
タブノキ
クスノキ
ヤマモモ
ヒノキ
スダシイ
クロマツ
ケヤキ
ヒマラヤスギ
今朝は公園で歩きながら、観れた木々の表情を撮ってみました。ほんの一部ですが、なかなか面白いものですょ。
by tamataro1111
| 2012-03-26 03:12