2018年 01月 07日
走れる時は走らない 。。。 ! ? |
昨日の朝練は4時25分から、10Kを55" 07"'のランニングでした。現在の体調 ( 腰 膝等 ) の状態からしたら、この程度しか走れませんが、逆に言えば走れる時に追い込むと、過去の経験からして、また故障に陥ることが多いようです。なのでこんな時は思い切って、抑えて走るようにしています。それにしても毎日寒いですね、この朝も日の出の頃には、マイナスの気温でした。。。 ! !
5時45分の木星 ( 左 ) と火星がとっても明るく煌いています。やはり火星は肉眼でも赤ぽっく観れます。
木星を観ていると毎日の変化に興味深いものがあります。それは木星には沢山の衛星があります。季節によって地球からも観察できるものですが、日々その位置が異なるものです。
5日 6時20分の東の空。この朝はすっきり晴れて日の出を待っていると、手先がジンジンと痛くなるほど寒かったです。
日の出は6時51分。この時 手元の寒暖計はマイナス1度を指していました。三脚など金属物を触ると特に冷たいものです。
7時過ぎてもこんな高い所に月が。
まだ陽が指していないので、顔の表情が判りませんが、ひょーひ〜ょと八哥鳥が鳴いています。
アオジの撮影は大変。。。とにかく動きが早く小さい鳥なので、少しでも近づいて撮ろうとすると、すぐに逃げられてしまいます。
アオゲラが朝食中のようです。
プラタナスの実が。
センダンの実を食い漁るムクドリ。
寒いですが梅の花は確実に開花しています。
紅梅もちらほら 。。。
ジョウビダキのメスが看板に止まりました。
近くにはオスが居ましたが、この二羽はペアなのでしょうか。
相変わらず池の氷は溶けません。これで今冬になって何日目の結氷になるのでしょうか。。。
クロガネモチの枝に群がるヒヨドリ。ヒヨドリの食欲には驚きです。この鳥が現れると他の小さな冬鳥は逃げてしまいます。
雪の少ない富士山は夏道がはっきり見て取れます。南岸低気圧でも通過すれば、もっと積雪も増えて綺麗に化粧してくれるのですが 。。。 ! !
6日の みかん。
今朝の写真は昨日の朝練後に撮ったものです。
by tamataro1111
| 2018-01-07 03:45