穏やかに日曜日に 。。。 ! !

  昨日の朝練は4時20分〜軽めのジョクでした。先月 ( 17日 ) に肉離れを起こした部位がどうもイマイチのようです。。。(泣)この先も暫く無理しない程度の走りになりそうてです。
 昨日は早朝こそこの時期らしい冷え込みでしたが、日中は風も無い穏やかに日曜日に。。。娘婿の両親が横浜に遊びに来てくれましたので。約20年振りの再会になりましたが、会話も弾みこの間のブランクも、あっと言う間に埋められたようでした。。。 ! !

今朝の写真は昨日の朝練後に撮ったものです。
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走り終えた6時少し前の月。

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けやきの葉もこんなに色づいて来ました。

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南天も日増しに赤みが濃くなって来ているようです。

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ツワブキ。

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何時ものセキレイが。。。 ! !

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ハナミズキの実。

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ニシキギ。

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先日も止まっていた枝にモズが。

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サンシュウ実。

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フジバカマ。

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ジョウビタキ。

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鮮やかです。

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これは渋柿ですが干すとおいしくなるものです。

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ハートの形の山芋の葉。

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中国原産の老鵜柿。

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シジュウカラ。

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甘柿のようで鳥たちが食いついた後が観れます。

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豆柿。

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次郎柿。

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常磐柿。

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横浜駅近くで久しぶりに再会しました。

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5日の みかん。。。 Z Z Z





by tamataro1111 | 2017-11-06 04:17 | Comments(6)

Commented by fsnoteak at 2017-11-06 04:38
おはようございます。
秋晴れの良い日に、ご家族の集い。
楽しい時間が過ごせたことでしょうね。
秋色が真っ盛り!
綺麗です~^^
Commented by bp-kaka at 2017-11-06 08:37
多摩太郎さん
おはようございます♪
足の肉離れした所の調子がおかしいんですね(涙)
あまり無理されませんように!!

家族仲良くって良いですね。。。楽しい宴が目に浮かびます。

今朝も可愛い小鳥達がいっぱいですね。。。柿もたくさんの種類があるんですね!
干し柿美味しいですよね!!

みかんちゃん、おはよう。。。気持ちよさそうに寝てるね^_−☆
Commented by yamaboushi53 at 2017-11-06 14:31
太郎さん こんにちは
肉離れ、お大事にしてください。私も肉離れから
既に六カ月も経っていますが、痛みが腰へ移動し
たみたいです。寒くなるので、今日貼るカイロを
たくさん買ってきました。効果があるかわかりま
せんが、やってみます。
Commented by tamataro1111 at 2017-11-07 06:22
> fsnoteakさん
お早うございます。
今朝も穏やかに晴れました。
まだ西の空には少し欠け始めた月が。。。
日の出は6時チョイ過ぎでした。
Commented by tamataro1111 at 2017-11-07 06:24
> bp-kakaさん
お早うございます。
快晴の朝を迎えました。。。 ! !
まだ西空には月が輝いています。
朝ランは無理しない程度に。。。
Commented by tamataro1111 at 2017-11-07 06:26
> yamaboushi53さん
お早うございます。
今朝もとっても良い天気になりました。
肉離れは侮れませんね。。。
きっと歩ける程度なので我慢するのが良くないのでしょう。