お彼岸の中日 。。。 ! !

 昨日はロードレースを休んで静養しました。その為か腰の痛みも少し落ち着いて来たようです。今週は無理をしないで様子を観ながら、これからのトレーニングに備えたいと思います。

今朝の写真は昨日撮ったものです。

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19日の日の出は5時45分。ここのところ晴れていても春霞がかかっています。

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5時半にはこんなに明るくなります。

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まだ菜の花が残っています。

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ホトケノザ。

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シロハラ。

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この枝に6〜8羽のシメがいました。

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オカメザクラ。

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ジョウビタキ君。

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名前>>>忘れました。

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アオジ。

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ムスカリ。

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間もなく開花しそうです。

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あざやかなピンクです。

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ツグミ。あと何日みれるでしょうか。

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19日の みかん。



by tamataro1111 | 2017-03-20 08:58 | Comments(17)
Commented by bp-kaka at 2017-03-20 09:14
おはようございます♪
腰の痛みが少し落ち着いて来たようで良かったですね。
菜の花の写真綺麗ですね。
何度も何度も菜の花に戻って惚れ惚れ見つめてました!
シロハラにツグミ、ジョウビタキ君にアオジにシメと今日も可愛い小鳥の写真がいっぱいですね♪
最近名前を見なくても、小鳥の名前がわかるようになって来ました。
みかんちゃんは、可愛く丸まって寝てますね♪
Commented by umi_bari at 2017-03-20 09:17
太陽なんですか、凄い真っ赤ですね。
NDフィルターをお使いでしょうか。
みかんちゃんもまん丸で、バグースですね。
休養も練習の一つですね。
Commented by mozura_gogo at 2017-03-20 10:24
おはようございます!
真っ赤な太陽の真ん中近くの
シミみたいなのは黒点ですか?
オカメザクラは下向きなんですね
無理をなさらずゆっくりされて下さい
Commented by misarin-1126 at 2017-03-20 12:56
こんにちは!
春がいっぱいでいいなぁ~!
ピンクの花は、軽井沢で一番早く咲きますヒマラヤ雪の下。
明日は、雪マークでtension下がってまして春は何処にの信州です。
凛と一緒にこたつむりしてます(笑)
みかんちゃん身体柔らかくて羨ましいです。
Commented by Hanatuzuri_puri at 2017-03-20 15:10
こんにちは~。
ダークな赤色の日の出ですね~~!
同じ時間でも毎日違う表情の太陽・・・
自然のすばらしさを感じます。
明るい黄色の菜の花に元気をもらえますね♪
ジョウビタキ君の止まっているトゲトゲの木は
何の木でしょうね~?
みかんちゃん、丸まって可愛いな♪
Commented by asahinahikari at 2017-03-20 18:04
定点カメラの景色も一段と春らしさを感じます〜
朝の日の光も穏やかさを感じ水も温んでいるように見えます
こんな真っ赤な日の出を見るのには早起きしなけばいけませんね〜
Commented by yamaboushi53 at 2017-03-20 18:39
太郎さん こんばんは
この時期、腰が悪くなる時期なのですかね?
毎週、2回リハビリに通っていますが、なかなか
よくなりません。痛さにまけて、薬に頼ってし
まいます。でも、今日は痛くてもウォーキング
頑張りました。
他の事をして、痛みを忘れるようにしています。
Commented by ruolin0401 at 2017-03-20 22:12
腰痛如何でしょうか。
経験者です、ゆっくりとリハビリトレーニングをしてゆくと治りが早いです。
急いで痛みを治すと再発の懸念があります。
お大事に。
Commented by tamataro1111 at 2017-03-21 08:44
> bp-kakaさん
お早うございます。
お気遣いありがとうございます。
今朝は未明から冷たい雨になりました。
走りたい気持ちをぐっ〜と抑えて我慢しています。
その為かかなり良くなってい来ているようです。
Commented by tamataro1111 at 2017-03-21 08:45
> umi_bariさん
お早うございます。
今朝は冷たい雨になりました。
日の出は殆どPLフイルターを使っています。
Commented by tamataro1111 at 2017-03-21 08:47
> mozura_gogoさん
お早うございます。
今朝は予報通りの雨になりました。
太陽の黒点が観れました。。。 ! !
寒緋桜やオカメザクラは下向きのようですね。
Commented by tamataro1111 at 2017-03-21 08:48
> misarin-1126さん
お早うございます。
今朝は予報通りの冷たい雨に。。。☂
明日ははれてまた気温があがりそうです。
軽井沢は今頃は雪模様かも知れませんね。
Commented by tamataro1111 at 2017-03-21 08:51
> Hanatuzuri_puriさん
お早うございます。
今朝は未明から冷たい雨に。。。
なのでランニングは躊躇なくOFFです。
明日あたりかせ除々に再開の予定ですが。。。 ! ?
ジョウビタキの止まっている木は 。。。 ? ?
Commented by tamataro1111 at 2017-03-21 08:52
> Hanatuzuri_puriさん
追伸。。。 ! !
ジョウビタキの止まっている木は
山椒でした。
Commented by tamataro1111 at 2017-03-21 08:53
> asahinahikariさん
お早うございます。
今朝は昨日の陽気とは一転。。。 ! !
未明から冷たい雨になっています。
Commented by tamataro1111 at 2017-03-21 08:55
> yamaboushi53さん
お早うございます。
今朝は多くの地域で雨模様のようです。
ぎっくり腰はすこし回復して来ていますが。。。
花粉症は絶不調です。(泣)
確かに何か夢中になれる事があれば、少しは忘れるかもですね。。。 ! ?
Commented by tamataro1111 at 2017-03-21 08:57
> ruolin0401さん
お早うございます。
お気遣いありがとうございます。
ゆっくりと回復を待ちます。。。 ! !
今朝は予報通りの雨になりました。


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